Föreläsningar och events


Jag är utbildad pedagog och har en mångårig erfarenhet av att föreläsa och hålla i events med tema yoga och meditation.

 

FÖRELÄSNINGAR

 

Hör gärna av dig om du söker föreläsare inom Mindfulness, meditation och yoga samt hälsa generellt. Jag erbjuder även föreläsningar och workshops till företag och utbildningar/kurser. Priser efter överenskommelse.

 

Exempel på föreläsningar:

  • Vad är Mindfulness?

  • Kom igång med meditation! Hur?

  • Nacke -och ryggträning för dig som jobbar på kontoret

  • Träning för mammor! Uppnå styrka, balans och stabilitet genom aktivering av dina magmuskler

  • Vad är bra mat?

  • Bli friskare med nyttig mat och vardagsmotion!

  • Träna smartare och lev längre

  • Ät, sov och pausa rätt! Hälsotips för dig som arbetar på natten

  • Bästa maten för hjärta och kärl!

  • Mindful eating

  • Den magiska maten

  • Ät smart i sommar!

 

EVENTS INOM YOGA

Hör gärna av dig om du vill att jag kommer och inspirerar folk till yoga och meditationen! Såhär kan en event se ut…..